VOĆNI JOGURT OD MALINA

prilagođeno i za dijabetičare
(1 porcija)

sastojci: 60g svježih (ili zamrznutih) malina
              200ml jogurta sa 0% ili 1% mm
              1 kockica leda

priprema: maline dobro ohladiti u hladnjaku pa ih grubo samljeti u multipraktiku sa ledom.
Pomješati sa jogurtom i poslužiti odmah.

Nutritivna vrijednost za 1 porciju:
Kalorije: 119 kcal
Masti: 2g
Ugljikohidrati: 18g
Proteini: 7g

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

0 komentari:

Objavi komentar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...